Добавляйтесь в друзья: ВКонтакте Мой мир@Mail.Ru Фейсбук Одноклассники Pinterest

ВЕГЕТАРИАНСТВО И ВЕГАНСТВО

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ВЕГЕТАРИАНСТВО И ВЕГАНСТВО » Полезная информация и ответы на вопросы » Физические нагрузки и вегетарианство


Физические нагрузки и вегетарианство

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

РАЗВЕНЧИВАЕМ МИФ О СЛАБОСТИ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ, И О МЯСЕ, КАК ИСТОЧНИКЕ СИЛЫ
Шаолиньские монахи - строгие вегетарианцы (веганы)!
http://picplus.ru/img/1704/05/112304fa.jpg http://picplus.ru/img/1704/02/f7039353.jpg

1) Интервью с Чань Цзюнькай, старшим преподавателем Международной академии ушу Шаолиньского монастыря https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/Icon_External_Link.png
Цитата: "...Шаолиньские монахи не едят мясо, яйца, рыбу и другие продукты животного происхождения."

2) Тульская региональная федерация шаолиньского ушу. Шаолиньские заповеди из книги известного мастера ушу и адепта шаолиньской традиции Цзунь Воцзи «Тайные речения Шаолиньского ушу» https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/Icon_External_Link.png
Цитата: "Употребление вина и мяса является тяжелейшим грехом в буддизме. Следует благоговейно придерживаться этого запрета, никогда его не преступая. Употребление вина отнимает волю, а мясо ослабляет дух."

Скрытый текст. Кликните, чтобы увидеть

http://picplus.ru/img/1708/17/e7b18761.png

3) Секреты долголетия шаолиньских монахов (ДэЕнь/журнал «Цигун и спорт», №2 1995г.) https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/Icon_External_Link.png
Цитата: "Монахам запрещается есть мясо и пить вино. Нарушители наказываются горящими палками и изгоняются из монастыря."
Также предоставлены таблицы чем конкретно питаются в монастыре в разные времена года.

4) Фей Ибо «Гунфу и вегетарианство» https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/Icon_External_Link.png

Статья полностью. Кликните, чтобы прочитать

ГУНФУ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Автор: Фей Ибо

Шаолинь - это старинный буддистский храм. И школа гунфу, предусматривающая вегетарианскую диету, всегда была частью шаолиньской культуры.

В гунфу цель тренировок - создать и накопить в каждой части тела энергию. Мы едим пищу, чтобы получать энергию. В естественных условиях она берётся в пище из солнца, воздуха, воды и земли. Беря еду прямо от земли, вегетарианцы получают самую чистую и высококачественную энергию напрямую из её источника. Такая энергия не проходит предварительно через организм другого животного. И считается, что именно подобная качественная энергия лучше всего подходит для таких высоких целей, как практика гунфу и медитация.

В эпоху династии Минь государство Маньчжурия пыталось захватить Китай. Правительство империи в то время было коррумпированным и некомпетентным. Мудрецы, желавшие сохранить страну, рассуждали в книгах о том, как это можно было сделать, и в том числе они считали нужным развивать боевые искусства. Когда маньчжурцы в итоге захватили Китай, многие люди высоких идеалов и большой честности не захотели становиться рабами нового режима. Поэтому они ушли в горы, где стали вести уединённую жизнь. Некоторые из них посвятили себя религии.

Они также занялись боевыми искусствами, чтобы стать воинами и освободить Китай. У многих уже были навыки в гунфу. Эти разрозненные знания разных стилей гунфу они соединили и создали одну превосходную школу. Шло время, и гунфу шаолиньской школы Вугулун развивалось.

Важная причина успеха шаолиньского гунфу - это вегетарианская диета, которой придерживаются монахи. Все они буддисты и следуют учению Будды, согласно которому есть мясо нельзя. Монахи считают этот запрет путём к достижению высоких уровней боевого мастерства.

Благодаря вегетарианству ученик также может достичь большей выносливости во время тренировок и в бою. Приведем пример: лошади и буйволы не едят мяса, их главная пища - это трава, и они обладают огромной выносливостью при передвижениях, даже если переносят тяжести. А тигры и леопарды в основном едят мясо, и они способны быстро двигаться только короткое время.

Из науки нам известно, что когда животное умерщвляют, оно пребывает в состоянии шока, и клетки его организма выделяют в ткани ядовитые вещества. Буддисты верят, что эти яды, являющиеся воплощением злости и страха, остаются заточенными в теле животного. Когда люди едят такое мясо, яды и нечистоты входят в их тело, и люди легко заболевают, злятся и впадают в уныние. Когда же ум и тело разбалансированы, человек не может тренироваться как следует.

Поэтому, согласно традиционным представлениям Шаолиня, вегетарианство важно не только в религиозном смысле: оно также помогает телу оставаться здоровым. Вегетарианство - это необходимая основа для совершенствовани в гунфу. Нельзя продвигаться в гунфу, не обладая здоровым телом. Кроме того, диета без мяса помогает вывести из крови нечистые соединения. Ци при этом делается уравновешенной, а ум - безмятежным.

Другие относящиеся к нашей теме вопросы - это мораль, этика и честь. Ученик проводит свою жизнь, приобретая навыки, благодаря которым может за долю секунды ранить или убить человека. Такие способности нужно контролировать. Ответ здесь - иметь сердце, сострадающее всем живым существам.

Первым принципом ученика должен стать отказ убивать и есть животных. Злость, которую пробуждают рукопашные тренировки, должна быть уравновешена сознательным стремлением относиться ко всем людям с состраданием, пониманием и терпением. Такие правила заботы о других развивают уравновешенный и здоровый ум, в котором нет места мыслям о преступлениях.

Когда развивается такое самосознание, устраняются отрицательные чувства и действия, такие как жадность, злость, тяга к различным преступлениям и прочее. Благодаря этому сознание очищается, и в итоге практик гунфу, возможно, обретает просветление.

Просветлённое существо обладает полными знаниями о собственном уме и теле и об окружающем мире. Просветлённому практику гунфу известно о страхе и опасности до того, как он увидит или узнает об их источниках, и его реакция на возникающие опасности гораздо быстрее, чем у обычного человека. Это путь к достижению высшего мастерства в гунфу, и вегетарианство ведёт к достижения этого состояния полной осознанности.

Многие люди обеспокоены тем, что вегетарианская пища якобы не снабжает тело всеми необходимыми питательными веществами. На деле это неверно. При соблюдении правильной вегетарианской диеты тело в достатке получает питательные вещества для поддержания жизненных сил и здоровья. Учитель Ши Ди-цзянь и его ученики своим примером доказывают это. Вегетарианская диета необходима тем, кто серьёзно задумывается о достижении высокого мастерства в гунфу.

5) http://img.ii4.ru/images/2016/11/04/786271_color.png Проект «Шаолинь». Специальный репортаж Алисы Романовой. Россия 24 (смотреть с 2 мин. 10 сек.)

6) http://img.ii4.ru/images/2016/11/04/786271_color.png Док. фильм «Shaolin Kung Fu (Exploding the meat myth)» (смотреть с 5 мин. 48 сек)

7) http://img.ii4.ru/images/2016/11/04/786271_color.png Док. фильм «Магическая сила шаолиньских монахов» (смотреть с 25 по 27 мин. и с 40 мин.)

8) http://img.ii4.ru/images/2016/11/04/786271_color.png Док. фильм «За кадром. Китай. Шаолинь. Часть 2» (смотреть с 1 мин. 50 сек)

9) Отрывок из статьи Усанина А. Е. «Вегетарианство – неслабая диета!»

Скрытый текст. Кликните, чтобы увидеть

Позапрошлым летом в Анапе мне довелось познакомиться с руководителем частного охранного агентства «Алекс». Крепкий мужчина лет сорока пяти, бывший спецназовец, он почти каждый вечер проводил в нашем вегетарианском кафе, периодически отлучаясь, чтобы проконтролировать работу своих ребят, охранявших проходивший неподалёку фестиваль «Анапский Бриз».
...Однажды он рассказал, что побывал более чем в сорока странах мира, а вегетарианцев стал уважать, пожив немного в монастыре Шаолинь.
"Первое, что меня сразу же поразило, - рассказал мой интересный собеседник, - так это суровый образ жизни и очень простое меню обитателей этого древнего храма. Живут они просто, спят на грубых деревянных кроватях, укрываясь толстыми шерстяными накидками, встают очень рано и большую часть времени проводят, работая в огороде, убирая храм и занимаясь другими делами по хозяйству. Едят они часто, но понемногу - так, чтобы желудок всегда был наполовину пуст и, что самое необычное, - во время приёма пищи они едят только какой-нибудь один продукт. Например, на завтрак у них только яблоки, через пару часов -морковь, а чуть ближе к обеду - горсточка риса. Потом - немного фасоли, а ещё чуть попозже - что-то вроде кабачка или капусты и так далее.
Вообще, весь их рацион - это одни только растения.
Скажу честно, привыкнуть к такому питанию было непросто - первое время очень не хватало привычного после еды ощущения тяжести в желудке, из-за чего всё время ощущался хронический голод. Но тренировки отвлекали, и я и сам не заметил, как постепенно привык к постоянной подвижности и лёгкости в теле. Наверняка, такое питание очень полезно, потому что нашим инструктором был монах в возрасте 135-ти лет. По телосложению его можно было бы принять за хорошо сложенного юношу, лишь обветренное лицо, покрытое множеством морщин, выдавало его преклонный возраст. Его юношеская сила и выносливость до сих пор поражают меня..."

Немного юмора. Кликните, чтобы увидеть

http://picplus.ru/img/1709/18/40332d08.jpg

http://picplus.ru/img/1709/22/52066adb.png Читайте также:
https://i.yapx.ru/GSjJ.gif Мужик должен есть мясо?
https://i.yapx.ru/GSjJ.gif Белок. Источники, полноценность, нормы, сравнение
https://i.yapx.ru/GSjJ.gif Учёные доказали: спортсмены-веганы не слабее
https://i.yapx.ru/GSjJ.gif Подборки архивов для скачивания

Хотите распространить это? Кликните здесь.

1) В правом верхнем углу каждого поста форума https://i.yapx.ru/GaXH.png «ВЕГЕТАРИАНСТВО & ВЕГАНСТВО» есть надпись «Поделиться», нажав на которую, откроется окошко с выбором кнопок.
https://i.yapx.ru/GaG3.png
Чтобы поделиться с другими этим постом - кликайте по тем кнопкам соц. сетей, в которых вы зарегистрированы.

2) Также у вас есть возможность скопипастить (скопировать и вставить) этот пост (так, как он выглядит у меня, - вместе со всем его содержимым и оформлением: ссылками, смайликами, картинками и т.д.) на любой форум в интернете. Для этого скачайте вот этот текстовой документ; откройте его (например, встроенным в Windows текстовым редактором WordPad), скопируйте всё содержимое текстового документа и вставьте это содержимое в пост в соответствующей теме на любом форуме (например форуме вашего города).

Кликните здесь, чтобы узнать нюансы.

На некоторых форумах часть bb-кодов в вашем посте могут оказаться видны. Например:
https://i.yapx.ru/Gar4.png
Это зависит от конкретного форума. Обычно встречается две разновидности bb-кодов. Несколько bb-кодов (из всех) одного форума - не срабатывают если их вставить на другом форуме, и наоборот. Поэтому, если такое возникло - исправьте (если не знаете как - поищите здесь). На крайний случай - удалите bb-код который виден. Но тогда ваш пост будет отличаться от оригинального: та или иная картинка и часть текста будет не по центру/слева/справа (как задумывалось); плюс к этому, не будет прикреплённого окошка с видеоматериалом (если он есть в данном посте). По этой причине, не публикуйте пост сразу, а пользуйтесь кнопкой «Предпросмотр», чтоб можно было отредактировать.

РАСПРОСТРАНЯЙТЕ ЗНАНИЯ РАДИ УМЕНЬШЕНИЯ СТРАДАНИЙ https://i.yapx.ru/GaGN.png

0

2

Призёр трёх Олимпийских игр, дважды призёр чемпионата мира, дважды призёр чемпионата Европы, заслуженный мастер спорта России по бобслею и армрестлингу Алексей Воевода

http://img.ii4.ru/images/2015/05/23/602594_Aleksey_Voevoda.jpg http://i3.imageban.ru/thumbs/2014.02.24/26c3b4d73d7bace5fb2ea312220afc0c.jpg http://picplus.ru/img/1704/05/364122cc.jpg http://picplus.ru/img/1704/05/eace8936.jpg Золото Сочи-2014

Алексей Воевода о вегетарианстве

Алексей Воевода о веганстве

Алексей Воевода. Может ли вегетарианец стать чемпионом?

Вегетарианство в спорте. (VEGFEST Минск 23.01.2016 Алексей Воевода)

Настоящий мужик должен есть мясо?

СПОРТСМЕН-СЫРОЕД ДЕНИС МИХАЙЛОВ ПОБИЛ РЕКОРД КНИГИ РЕКОРДОВ ГИННЕССА, - ПРОБЕЖАВ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ 129 КМ (ДЛИНА ТРЁХ МАРАФОНОВ!) ЗА 12 ЧАСОВ! http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cherry.png http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png

Спортсмен-сыроед считает, что «границ человеческих возможностей нет»

Подробнее: Рекорд Гиннесса в беге! Теперь он принадлежит российскому вегану-сыроеду

https://fruktoed.files.wordpress.com/2015/03/dsc5202.jpg?w=559&h=508


Спортсмен-сыроед Арсен Джагаспанян. Вице-чемпион мира по муай-тай 2011, многократный призёр турниров по единоборствам всероссийского и международных уровней. Выступал по таким видам единоборств, как рукопашный бой, ушу саньда, муай тай, греплинг, смешанные единоборства, кикбоксинг, контактное каратэ, армейский рукопашный бой, кудо.

Спортсмен-сыроед Арсен Джагаспанян

Арсен Маркарян, веган-сыроед, вице-чемпион мира по муай-тай в интервью "Вите"


Веган-армрестлер Rob Bigwood http://i2.imageban.ru/thumbs/2013.12.13/4efa5e453d881b2d5ad236f73f33f7be.jpg
(в футболке с логотипом PETA)


http://img.ii4.ru/images/2014/08/28/527254_R6RMtdl9m1.jpg

http://i1.imageban.ru/thumbs/2013.10.11/d7e4be608c79ce4333ee3177c9aa08a9.jpg
"Билл Перл убедил меня, что вегетарианец может стать чемпионом по бодибилдингу". (Арнольд Шварценеггер "Новая энциклопедия бодибилдинга")

Хотите распространить это? Кликните здесь.

1) В правом верхнем углу каждого поста форума https://i.yapx.ru/GaXH.png «ВЕГЕТАРИАНСТВО & ВЕГАНСТВО» есть надпись «Поделиться», нажав на которую, откроется окошко с выбором кнопок.
https://i.yapx.ru/GaG3.png
Чтобы поделиться с другими этим постом - кликайте по тем кнопкам соц. сетей, в которых вы зарегистрированы.

2) Также у вас есть возможность скопипастить (скопировать и вставить) этот пост (так, как он выглядит у меня, - вместе со всем его содержимым и оформлением: ссылками, смайликами, картинками и т.д.) на любой форум в интернете. Для этого скачайте вот этот текстовой документ; откройте его (например, встроенным в Windows текстовым редактором WordPad), скопируйте всё содержимое текстового документа и вставьте это содержимое в пост в соответствующей теме на любом форуме (например форуме вашего города).

Кликните здесь, чтобы узнать нюансы.

На некоторых форумах часть bb-кодов в вашем посте могут оказаться видны. Например:
https://i.yapx.ru/Gar4.png
Это зависит от конкретного форума. Обычно встречается две разновидности bb-кодов. Несколько bb-кодов (из всех) одного форума - не срабатывают если их вставить на другом форуме, и наоборот. Поэтому, если такое возникло - исправьте (если не знаете как - поищите здесь). На крайний случай - удалите bb-код который виден. Но тогда ваш пост будет отличаться от оригинального: та или иная картинка и часть текста будет не по центру/слева/справа (как задумывалось); плюс к этому, не будет прикреплённого окошка с видеоматериалом (если он есть в данном посте). По этой причине, не публикуйте пост сразу, а пользуйтесь кнопкой «Предпросмотр», чтоб можно было отредактировать.

РАСПРОСТРАНЯЙТЕ ЗНАНИЯ РАДИ УМЕНЬШЕНИЯ СТРАДАНИЙ https://i.yapx.ru/GaGN.png

0


Вы здесь » ВЕГЕТАРИАНСТВО И ВЕГАНСТВО » Полезная информация и ответы на вопросы » Физические нагрузки и вегетарианство